Dit handzame boek bevat korte, thematische hoofdstukken, samenvattingen, voorbeelden en plezierige oefeningen. Duidelijk wordt hoe emoties verbonden zijn met levensgeluk. Ontdek hoe diepgaande gevolgen van emotionele ervaringen verwerkt kunnen worden. Leer hoe je dag in, dag uit op een intelligente manier met je emoties kunt omgaan. Ervaar hoe je komt tot emotioneel welbevinden. En vooral ook hoe je beter contact kunt krijgen met wat je voelt, zodat de emoties niet meer met je op de loop gaan, maar een plaats krijgen in de volheid van het leven. Goed voelen is eenvoudig te leren. Meer over dit boek..