Gentle running - Wim Luijpers & Rudolf Nagiller

Gentle Running

Gentle running geldt in Duitsland en Oostenrijk als het best verkochte hardloopboek ooit.

Gentle Running is de nieuwste trend voor hardlopen. Gebaseerd op de Feldenkraismethode, gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet zozeer van trainingsschema’s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.

Meer over dit boek..

Lichter lopen, beter ademen, mooier leven  
Nu in Nederlandse vertaling.
Bestel het nu via onze netwinkel
ISBN: 9789088230097   160 p. € 17,45
Geheel in kleur, met veel foto’s